乐如家老年公寓
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南阳敬老院|清凉相伴 关爱随行 予您温暖

发布时间:2021-07-06 17:40:12
       夏季,特别是高温天气,对老年人的心身是一个巨大的挑战。随着年龄的增长,老人的身体各个脏器功能都在减退,体温调节功能较差,如果生活中一些细节不加以注意,很容易发生中暑、空调病、胃肠炎、心脑血管疾病等情况。下面请看看南阳敬老院乐如家公寓的老年朋友们是怎么安全度夏的。
      夏季气温高、湿度大,空气流动慢,所以我们要走出空调屋,呼吸呼吸新鲜空气,适当参加锻炼,回春医疗保健操做起来!
      做操后要多补充水分,我院每天都会为老人准备祛暑凉茶,督促老人每天至少喝六杯水,这样不仅可以消除心烦,还可以起到抵御暑邪的作用。
      入住老人每天早上都可以吃到几片醋泡生姜。生姜具有抗氧化、抑制肿瘤、开胃健脾、促进食欲的功效,还可以防暑、降温、提神,所以“冬吃萝卜,夏吃姜”这话一点不假。
      炎热的夏季吃西瓜可算得是一大快事儿,西瓜清凉解渴,消暑除烦,味道甜美,又该发西瓜喽!!!阿姨的笑容说明了一切。
      开业至今十年如一日坚持天天晚上为老人泡脚、洗脚,因为泡脚具有祛除暑气、促进睡眠、养生保健的作用,泡脚虽不能包治百病,但是延年益寿的说法还是有的。
      炎炎夏日,要克服懒惰心理,戒烦戒燥,规律生物钟,修身养性,切不可贪图空调凉风、爆饮冷食。南阳敬老院乐如家老年公寓专业的养老团队为您贴心服务,带您清爽、安全度夏。

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